チョコレートは美味しいおやつ…ではなく、その中に含まれているカカオポルフェノールの効果は本当にすごいですよね(〃ω〃)

ポリフェノールには、強力な抗酸化作用があることから、アンチエイジングや生活習慣病に効果があるとして注目されています。
細胞が元気になることで代謝が上がり、免疫力を高めてくれるので風邪予防や疲労回復の効果があります。
また、血行が良くなり身体を温めてくれる効果もあるそうです。
その他にも脳の活性化、リラックス効果、高血圧の予防…などなど良い事だらけ！
ですが、食べ過ぎは注意(^^;
1日、25g程度が良いそうです(^-^)