みなさん、幸せホルモンとストレスホルモンていう言葉、聞いたことがありますか？ストレスを上手に解消するために注目されているのが、幸せホルモン。主にエンドルフィン、オキシトシン、ドパミン、セロトニンの４つ

毎日暑い日が続いていますね。みなさん体調崩していませんか？外は暑いですが、建物の中に入るとエアコンのおかげで涼しいですよね。私の職場もエアコンが完備しているので、とても快適です！…と言いたいところです

職場でマイボトルに入れたアイスコーヒーを飲むのを日課にしていた私。この暑さで冷たい物を飲みすぎて胃腸が弱ってしまった…(T-T)夏バテも相まってしっかり体調不良です(-_-)なんとかしようと最近取り入

先日テレビを見てたら『梅雨だる』という聞いたことのないワードが出てきました。梅雨だるって何？と思って調べてみると…「雨が長く続き、気温も湿度も高い状態となる梅雨。この時期になると、なんとなく頭が重い、

カラーやパーマなどでダメージを受けた髪、カラーの持ちを良くしたい、乾燥からフケが気になる、頭皮の匂い、加齢臭、脂性、髪のボリュームを抑えたい、髪のハリ、コシが欲しいふんわりボリュームが欲しい毎日のシャ

そろそろ梅雨の季節ですね〜。子供の時は雨が苦手でした。なぜかと言うと私は癖毛、昔でいう天然パーマというやつで、髪全体がうねって広がってどうしようもなかったんです(T_T)現代っ子は小学生でも縮毛矯正を

お酒を10杯飲んでも3杯しか飲まなかったことにしてくれたり、ご飯やパン、麺類を食べても、血糖値を上げにくくしてくれたら嬉しくないですか？？アルコールの吸収を抑えたり、血糖値を上げにくくしてくれる物、そ

先日久しぶりに飲みすぎてしまいました(>_<)翌日も一日中身体がだるくて、「もうお酒飲まない」なんてできないことを言ってみたりして…学習しないんです、私(^^;ちなまに飲み過ぎた次の日の朝

今日、知り合いの方から玄米をたくさんいただきました！私は玄米大好きなんですけど、主人や子供は白米派なので、なかなか買うまでいかないんです。だからいただくとすごく嬉しい(๑˃̵ᴗ˂̵)あのプチプチ感がた

最近の悩み、聞いてください。なぜかなぜか、急に目尻にファンデーションがたまるようになったんです(((；ﾟДﾟ)))あ、なぜではないですね…。シワが増えたんですねwwまぁ、こればっかりは自然現象なので仕